Non butterai più le bucce di cocomero dopo aver scoperto le sue proprietà.
In estate il frutto più atteso della stagione è sicuramente l’anguria o cocomero che dir si voglia. Fresca e dissetante, sazia con pochissime calorie. Ma la sua buccia è spesso sottovalutata, quasi tutti la eliminano gettandola fra i rifiuti.
Ma sapete che esistono molte maniere per riusarla e riciclarla anche a favore della nostra salute? Le qualità della buccia di anguria sono svariate: dall’effetto diuretico, a quello idratante ed elimina pure letossine. Dunque la prossima volta prima di buttarle pensateci due volte. Vediamo quali sono tutte le sue proprietà.
1. Contro l’invecchiamento. Le rughe e il deterioramento della pelle sono causati dai radicali liberi. Le armi più efficaci contro questo processo sono vitamina A e C e il licopene. Si tratta di sostanze presenti nella buccia di questo frutto. Per sfruttare questi benefici potete provare l’applicazione sulla pelle o potete preparare una bevanda o u frullato che è più efficace.
2. Per lavare il viso. La buccia di questo frutto ha proprietà astringenti, ideale per pulire la pelle restringere i pori. Eliminerete tutte le impurità del viso senza dover ricorrere a prodotti chimici. Potete direttamente massaggiare il viso con la buccia di cocomero è se volete aggiungere del miele per fare una maschera e godere delle sue proprietà antibiotiche ed antinfiammatorie.
3. Per la circolazione. La buccia di anguria contiene la citrullina, che stimola l’ arginina. Ciò mantiene le arterie in salute ed elastiche. In questo caso è bene assumere un frullato di cocomero includendo la parte bianca
Foto: pixabay/manfredrichter
4. Per un buon sonno. Un buon sonno ha bisogno di serotonina. Ma lo stress e la cura frenetica che caratterizzano la nostra società spesso causano una carenza della stessa nel nostro organismo. La buccia di questo frutto abbonda di idrati di carbonio polisaccaridi, che favoriscono la production di serotonina.
5. Aumenta la vostra energia. Un buon sonno vi darà anche più energie per affrontare le giornate. Ciò accade grazie alla vitamina B6, che permette di sintetizzare il magnesio e la dopamina. Consumate dunque il frullato di buccia a colazione.
6. Brucia il grasso. L’arginina aiuta a inibire la formazione di grassi. Le proprietà diuretiche inoltre favoriscono l’eliminazione dei grassi.
Per preparare le ricette di bucce di cocomero basta eliminare solo la parte verde e tenere quella bianca, si possono fare, frullati o bevande filtrate oppure anche una buona confettura come mostra Benedetta Rossi nel video che segue.
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