palestra

Sapete perché i muscoli fanno male dopo l’allenamento? Non è l’acido lattico. Ecco la spiegazione.

Chi non ha mai provato i cosiddetti doms? Ovvero i dolori muscolari che si presentano dopo un attività fisica, spesso anaerobica, particolarmente intensa o quando…

E’ la personal trainer di molti Vip tra cui Belen Rodriguez. Spopola su Instagram. Ecco chi è Ioana.

Il fitness ai tempi della quarantena viaggia in streaming, sulle dirette instagram. È il caso della personal trainer Ioana Dunica che tre volte a settimana…

Avete mai visto la casa colonica dove vive Elisabetta Franchi? E’di gran lusso, è immersa nel verde e si chiama la Contadina.

Elisabetta Franchi è una delle donne della moda più famose al mondo e il suo successo arriva da una serie di sacrifici e di lunghi…

Ricordate Pasqualino Maione di Amici? Arrivò terzo nell’anno di Marco Carta. Oggi è completamente cambiato. Ecco la trasformazione

Come cambiano le persone nel corso del tempo, specie gli artisti. Oggi vogliamo parlarvi di un ex talento della scuola di Amici di Maria de…

Oskar è un prete svedese con la passione per lo sport. Su instagram conta 160mila followers. Gli utenti dei social sono pazzi di lui.

Si chiama Oskar Arngarden, su Instagram però lo troverete solo con il nome di “crossfitpriest”. Sì, avete capito bene: priest, dall’inglese “prete”. Oskar è un…

Palestra lancia il – Corso del pisolino – dura 45 minuti (e fa bruciare calorie)

Ti piacerebbe prendere una lezione di ginnastica per dormire? Allora questa nuova classe fa proprio per per te. La rete di palestre David Lloyd Gyms,…