benessere

Cosa succede al tuo corpo se mangi due kiwi al giorno.

Cosa succede al tuo corpo se mangi due kiwi al giorno.

Il kiwi è un frutto che apporta innumerevoli benefici al nostro corpo e combatte la stanchezza e le rughe. Succoso, dolce, a volte più aspro…

Cosa succede se fai un uso smodato di alloro? Ecco la risposta.

Cosa succede se fai un uso smodato di alloro? Ecco la risposta.

Chi non conosce l’alloro? Una delle piante più famose e simboliche della nostra cultura. L’alloro fa parte della famiglia delle Lauraceae, e cresce nelle zone…

7 motivi per consumare lo zenzero più spesso

7 motivi per consumare lo zenzero più spesso

I migliori nutrizionisti affermano che è vero il detto secondo il quale siamo ciò che mangiamo. Quando si tratta di cibo si deve pensare a…

Sapete perché  i muscoli fanno male dopo l’allenamento? Non è l’acido lattico. Ecco la spiegazione.

Sapete perché i muscoli fanno male dopo l’allenamento? Non è l’acido lattico. Ecco la spiegazione.

Chi non ha mai provato i cosiddetti doms? Ovvero i dolori muscolari che si presentano dopo un attività fisica, spesso anaerobica, particolarmente intensa o quando…

Usi alternativi della pietra pomice, può esserti molto utile in casa. Ecco cosa puoi fare.

Usi alternativi della pietra pomice, può esserti molto utile in casa. Ecco cosa puoi fare.

La pietra pomice è una particoalre pietra di origine vulcanica, leggera e porosa tanto da galleggiare anche nell’acqua. questo tipo di pietra ha un aspetto…

Il motivo per cui il succo di zenzero è un buon rimedio naturale

Il motivo per cui il succo di zenzero è un buon rimedio naturale

Il succo di zenzero è molto buono ed usato in tante circostanza anche a scopo terapeutico. Si usa spremendo tutto alla radice, per venire a…

6 cattive abitudini che possono sembrare innocue ma che alla lunga fanno male. Ecco cosa non devi fare.

6 cattive abitudini che possono sembrare innocue ma che alla lunga fanno male. Ecco cosa non devi fare.

Ogni giorno facciamo delle attività che a prima vista possono apparire innocue, ma alcune di esse possono rivelarsi addirittura pericolose per il nostro fisico. Ci…

Vi viene tanta sete dopo la pizza? Da cosa puo’ dipendere

Vi viene tanta sete dopo la pizza? Da cosa puo’ dipendere

Quante volte dopo aver mangiato la pizza avete avuto una sete continua, soprattutto durante la notte? Vi siete mai chiesti perchè? I motivi sono diversi…

Consigli nutrizionale in questo periodo di quarantena: la routine quotidiana da adottare.

Consigli nutrizionale in questo periodo di quarantena: la routine quotidiana da adottare.

In questo momento siamo tutti a casa, e per questo è molto facile cadere nel cosiddetto emotional eating, ossia il ricorrere al cibo per noia…

Bevi acqua e limone durante la tua routine mattutina e noterai dei benefici per il tuo corpo. Ecco quali

Bevi acqua e limone durante la tua routine mattutina e noterai dei benefici per il tuo corpo. Ecco quali

Quante volte avrete sentito o letto che bere acqua e succo di limone, soprattutto al mattino può apportare una serie di benefici all’organismo, se fatto…

Vinoterapia: ecco quattro trattamenti estetici da sperimentare da soli o in coppia durante la quarantena.

Vinoterapia: ecco quattro trattamenti estetici da sperimentare da soli o in coppia durante la quarantena.

Non avrete scuse per il poco tempo stavolta e si tratta pure del momento migliore per coinvolgere il vostro partner nei consigli di bellezza di…

5 frutti ricchi di sostanze nutritive e benefici per la salute

5 frutti ricchi di sostanze nutritive e benefici per la salute

Andare a fare la spesa è diventata un’operazione che richiede molta più attenzione, sia per quanto riguarda le protezioni personali, sia per quanto riguarda gli…

Cosa devi sapere se usi il limone nella tua routine di bellezza quotidiana.

Cosa devi sapere se usi il limone nella tua routine di bellezza quotidiana.

I limoni hanno molteplici funzioni per il nostro organismo. Alcuni dermatologi, hanno parlato delle proprietà illuminanti che questo frutto ha per la pelle. Questi agrumi…

Le cose sorprendenti che fanno le bacche di goji per il tuo benessere. Ecco come usarle e perchè

Le cose sorprendenti che fanno le bacche di goji per il tuo benessere. Ecco come usarle e perchè

Le bacche di goji sono ottime per il tuo corpo e hanno avuto un ruolo primario per la medicina tradizionale cinesi per molti secoli. Il…

Qual è il tipo di sale più salutare?

Qual è il tipo di sale più salutare?

Com’è scientificamente noto, esiste una correlazione tra l’assunzione di sodio e l’ipertensione, tuttavia ci sono tipi di sale che hanno un impatto maggiore ed altri…

I 3 segni zodiacali che mettono maggiormente a repentaglio il benessere delle loro relazioni. Ne fai parte?

I 3 segni zodiacali che mettono maggiormente a repentaglio il benessere delle loro relazioni. Ne fai parte?

Ognuno di noi vive le proprie relazioni in un modo molto personale, ovviamente i nostri comportamenti finiscono quasi sempre per adeguarsi alle persone che ci…

Scopri cosa può fare lo stress al tuo corpo!

Scopri cosa può fare lo stress al tuo corpo!

Le persone che accusano lo stress possono manifestare particolari sintomi che sarebbe sempre meglio prendere in considerazione. Questi sintomi infatti possono avere un comportamento molto…

Elimina i punti neri con 5 maschere che puoi fare a casa. Semplici, veloci ed economiche

Elimina i punti neri con 5 maschere che puoi fare a casa. Semplici, veloci ed economiche

Hai voglia di rendere la pelle del tuo viso fresca e delicata? Queste cinque maschere, allora, fanno al caso tuo. I punti neri compaiono spesso…

Il motivo per cui dovresti usare l’olio di argan sui capelli

Il motivo per cui dovresti usare l’olio di argan sui capelli

Ormai sono molto diffusi gli oli per capelli, dato che apportano molti benefici. Ma forse uno dei più sottovalutati è l’olio di Argan, che è…

Se bevi il succo di carota ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo

Se bevi il succo di carota ogni giorno, questo è ciò che accade al tuo corpo

Sembra strano ma bere un ottimo succo di frutta alla carota è veramente salutare per il nostro organismo. Fin da piccoli siamo stati educati a…

Scopri i benefici del cetriolo per la salute della tua pelle e non solo

Scopri i benefici del cetriolo per la salute della tua pelle e non solo

Il cetriolo è un alimento sopratutto estivo, le proprietà del cetriolo apportano grandi benefici alla nostra salute, non solo quando lo mangiamo. Il cetriolo è…

6 bevande naturali ed efficaci per eliminare l’alito cattivo.

6 bevande naturali ed efficaci per eliminare l’alito cattivo.

Gran parte delle persone ha sofferto almeno una volta nella vita di alitosi, soprattutto durante il primo mattino, appena svegli, la nostra bocca ha accumulato…

Perché gli oroscopi fanno bene alla salute mentale

Perché gli oroscopi fanno bene alla salute mentale

Quante volte ci è capitato di pensare di aver avuto una pessima giornata, e così ci siamo fiondati sugli oroscopi o sulle app affini per…

Questa dovrebbe essere la tua pressione sanguigna in base alla tua età

Questa dovrebbe essere la tua pressione sanguigna in base alla tua età

Sentiamo spesso parlare di pressione sanguigna. In generale, i problemi cardiovascolari sono molto frequenti ed è sempre bene rivolgersi ad un medico per tenere sempre…

Secondo uno studio l’acqua di rosmarino ringiovanisce il cervello.  Ecco tutti i benefici

Secondo uno studio l’acqua di rosmarino ringiovanisce il cervello. Ecco tutti i benefici

Molto spesso si pensa che il rosmarino sia una pianta semplice, usata solo per insaporire i cibi. In realtà è una pianta che ha enormi…

Le 3 piante che attirano  vibrazioni positive e ricchezza in casa tua

Le 3 piante che attirano vibrazioni positive e ricchezza in casa tua

Le piante hanno infiniti benefici, sono in grado di guarirci sia fisicamente che emotivamente e senza dubbio, un luogo pieno di loro ispira pace e…

Soffia sul tuo pollice per alcuni secondi e farai fatica a crederci. Ecco quello che accade subito dopo al tuo corpo con questo semplice gesto

Soffia sul tuo pollice per alcuni secondi e farai fatica a crederci. Ecco quello che accade subito dopo al tuo corpo con questo semplice gesto

Ci sono trucchi veramente incredibili per il corpo umano, cose che anche la scienza è ancora incapace di decifrare. Il nostro corpo rimane una macchina…

Tisana al sedano: digestiva, antiossidante e snellente, elimina i liquidi e brucia i grassi

Tisana al sedano: digestiva, antiossidante e snellente, elimina i liquidi e brucia i grassi

Si sa, perdere peso è uno dei grandi problemi cui pensano tutti. Bene, ora se si ha voglia di favorire il transito intestinale la soluzione…

Mai più piedi doloranti con i tacchi. Basta un semplice trucco

Mai più piedi doloranti con i tacchi. Basta un semplice trucco

Ci sono cose che pur sembrando di poco conto, sono molto importanti. Stare bene con sé stessi, apparire in un certo modo, sono cose importanti…

Cos’è un colpo di calore? Come riconoscerlo e cosa fare.

Cos’è un colpo di calore? Come riconoscerlo e cosa fare.

I colpi di calore solitamente sono molto frequenti all’inizio dell’estate, perchè il corpo generalmente si abitua gradualmente alle temperature che aumentano. Gli anziani, i bambini…