Perché l’urina ha un forte odore dopo aver mangiato gli asparagi?

Vi siete mai resi conto che l’orina può avere un forte odore dopo aver consumato gli asparagi? Beh, dovete sapere che ci sono ingredienti che sono in grado di modificare l’odore della nostra orina. Gli asparagi sono fra questi. L’origine di tale processo risiede in un amminoacido chiamato asparagina. Il Metantiolo è un gas incolore che è caratterizzato dalla sua puzza, è uno dei principali agenti chimici che causa il cattivo odore delle urine a seguito della digestione degli asparagi.

Ovviamente non tutti sentono l’odore in uguale maniera. La sua rilevazione è correlata anche alla genetica e al tipo di Dna di ciascun individuo, tuttavia un modo per nascondere l’odore durante il consumo di asparagi è aumentare il consumo di acqua e fibre. In tale modo l’orina sarà meno concentrata e odorosa.

Va anche detto che le donne, che di solito percepiscono meglio gli odori, in tale caso si rendono poco conto di questo odore molto forte, forse dipende dalla loro posizione di orinare che non le mette in grado di percepire certi odori forti.

Esistono numerosi alimenti che possono diminuire il forte odore. Come Ananas e tè. Questi tipi di alimenti contribuiscono alla lotta contro la ritenzione idrica e hanno la capacità di ridurre l’odore riducendone la sua concentrazione. Consentono anche di purificare il corpo aumentando la quantità di orina espulsa ogni giorno e quindi rilevando una maggiore quantità di scarti da espellere dal nostro organismo. È comunque necessario mantenere il nostro corpo sempre idratato, e come regola generale due litri di acqua sono più che sufficienti per garantire un apporto importante di idratazione.

Tuttavia coi climi più caldi o umidi sarebbe necessario aumentare un apporto simile. Lo stesso accade con gli atleti che consumano più liquidi ed energie. Cibi diuretici e acqua ci aiutano a mantenere in salute il nostro corpo anche a livello renale.

Gli asparagi hanno anche al loro interno una forte quantità di potassio, vitamina C e B. E costituiscono una fonte molto importante di fibre. Hanno anche una forte capacità saziante e un basso contenuto di calorie. Non dimenticare inoltre che sono molto versatili in termini di cottura e vanno bene in tanti modi. Si conservano molto bene e sono ottimi anche per delle creme vegetali molto elaborate e non solo.

In breve
Gli asparagi hanno una sostanza che viene metabolizzata nel corpo e che porta alla comparsa di scarti che contengono zolfo. Questi possono dare all’urina un odore forte, che non tutti percepiscono.
Sono fondamentali nella nostra dieta per il loro contenuto calorico molto basso e perché versatili in termini di preparazione.