I cibi consigliati secondo il tuo oroscopo

Sicuramente molte volte hai consultato il tuo oroscopo per vedere se Marte ti favoriva negli affari o per sapere come va l’amore o se finalmente la Luna ti avrebbe fornito lo stato di pace di cui avevi bisogno dopo giorni particolarmente agitato, ma hai mai cercato quali alimenti sono consigliati in base al tuo oroscopo?

Ogni segno zodiacale può essere soggetto a particolari problemi alimentari, quindi è importante prestare attenzione ai consigli nutrizionali. Ogni segno zodiacale ha dei cibi particolarmente consigliati. Prendi nota e inizia a nutrirti secondo i consigli del tuo oroscopo.

SEGNI DI FUOCO: Ariete, Leone, Sagittario

I segni di fuoco preferiscono gli alimenti a rapida preparazione, che, come tutti sappiamo, hanno una grande quantità di grassi e zuccheri per questo si raccomandano cibi disintossicanti, energetici e ricchi di fibre come legumi, soia, pesce, verdure a foglia verde e frutta

Ariete:
La tua testa e i tuoi occhi ti guidano, hai bisogno di leggerezza ed energia ma sfortunatamente hai la tendenza a trattenere i liquidi. La soluzione è molto semplice: includi frutta diuretica nella tua dieta, sia naturale che sotto forma di succhi, una buona opzione è quella degli agrumi. Mangia verdure crude come lattuga e pomodori che ti daranno le vitamine di cui hai bisogno. Controlla il sale nei tuoi pasti.

Leone:
Ti piace la carne, ma è importante che utilizzi solo cibi semplici e a basso contenuto di colesterolo che manterranno il tuo cuore in forma. Scegli carni a basso contenuto di grassi e frutta e verdura ricche di vitamina C ed E. Evita di bere caffè, tè, alcool e, naturalmente, non usare il burro.

Sagittario:
Il tuo punto debole sono i fianchi e le cosce, quindi dovresti evitare il grasso a tutti i costi, purtroppo ami i cibi fritti, quindi sarà una sfida controllarti. Opta per la cottura a vapore, scegli carni bianche e rosse senza molti grassi e uova e disintossica il corpo con frutta tropicale, verdure e cibi integrali.

SEGNI DI TERRA: Toro, Vergine e Capricorno

I segni che appartengono a questo elemento godono sono buone forchiette e dei dormiglioni, quindi il loro metabolismo lento e lo stile di vita sedentario possono portarli a essere in sovrappeso. Si consiglia vivamente di consumare verdure in insalate multicolori piacevoli da gustare e da vedere, i frutti più appropriati sono ciliegia e fico e come piatto principale pollo e frutti di mare.

Toro
La tua gola è la tua area più delicata. Ti piacciono particolarmente i piaceri della tavola, ecco perché tendi a soffrire di sovrappeso, il cibo è così delizioso! Soffri di frequenti problemi gastrointestinali. La soluzione è semplice: mangia cibi integrali, cereali e verdure che ti aiuteranno a controllare l’appetito, preferisci carni magre e frutta fresca e, quando possibile, evita uova, legumi, carni ad alto contenuto di grassi e dolci elaborati .

Vergine
Probabilmente ti piace cucinare tanto quanto mangiare, quindi prenditi cura del tuo sistema digestivo. Per prima cosa hai bisogno di una colazione sana, dove regnano frutta fresca e cibi ricchi di fibre, il resto della giornata mantieni alta la tua energia mangiando patate, legumi cotti, carote, uova e pesce. Evita la carne rossa e il caffè.

Capricorno
La tua più grande debolezza sono le ossa e i denti, quindi hai bisogno di cibi ricchi di calcio e magnesio per favorire il rilassamento muscolare e rafforzare le ossa. Scegli prodotti lattiero-caseari, gelatina, molte verdure e noci. Evitare di bere bevande zuccherate durante il pasto.

SEGNI D’ACQUA: Cancro, Scorpione e Pesci

Le emozioni governano questi segni e questo, ovviamente, influenza la loro dieta. Sono inclini alla ritenzione di liquidi, quindi è consigliabile evitare l’eccesso di sale nei pasti. Hanno bisogno di mangiare molte proteine.

Cancro
Devi prenderti cura del tuo sistema nervoso. I nativi di questo segno di solito soffrono di ansia, disturbi digestivi e ritenzione idrica. Quindi mangia verdure fresche e croccanti, frutta e legumi perché hai bisogno di vitamine E, H, K e iodio. I latticini sono molto buoni per te, così come gli infusioni di limone e camomilla. Evita i prodotti a base di farina e salse piccanti.

Scorpione
I tuoi organi chiave sono quelli del sistema riproduttivo. Ti piacciono i cibi piccanti ma molto piccanti e, naturalmente, sei sensibile alle ulcere allo stomaco e alla gastrite. Le tue abitudini sono generalmente molto variabili, quindi hai bisogno di un po ‘di ordine: mangia frutta, legumi, verdure e piatti di carne. Evita di mescolare spezie, sale e vai meno ai fast food.

Pesci
Piatti molto conditi e bevande alcoliche sono la tua debolezza, i banchetti la tua rovina, quindi è meglio scegliere di fare colazioni meravigliose e cene leggere. La tua dieta dovrebbe includere latticini, verdure, frutta e frutti di mare. Evita le carni ad alto contenuto di grassi, cibi salati e piccanti e moderare il consumo di alcol.

ARIA: Gemelli, Bilancia e Acquario

L’aria è molto volatile, quindi per questi segni non esistono programmi alimentari. Una dieta equilibrata di cinque pasti al giorno e molti liquidi (preferibilmente acqua) è tutto ciò di cui hanno bisogno. Dovrebbero scegliere prodotti integrali, frutta ad alto contenuto d’acqua, cetrioli, legumi, pesce di fiume e uova.

Gemelli
I tuoi organi chiave sono i polmoni. Devi arricchire la tua dieta con cibi che ti danno ferro, calcio e vitamina C (per combattere le infezioni polmonari), perché di solito il tuo modo di mangiare è piuttosto disordinato. Consuma piatti a base di carni e insalate. Evita caffè, tè e soda.

Bilancia
I tuoi organi più sensibili sono i reni, quindi devi consumare molta, molta acqua e deliziose infusioni di camomilla, melissa o tiglio per evitare infezioni ed eliminare le tossine. Il cibo sano fatto in casa è il migliore per te, prova a scegliere carni bianche e cereali integrali, ma non preoccuparti, puoi permetterti il ​​pane. Evita cibi pronti, caffè e cibi complicati.

Acquario
Se sei nativo di questo segno, dovresti prenderti molta cura del tuo sistema circolatorio. Scegli carne bianca (pollo, tacchino, pesce) e prodotti lattiero-caseari, nonché cereali e altri prodotti ricchi di fibre e non dimenticare le verdure crude o cotte. Evita di mangiare zuccheri, snack, cibi precotti e soda.

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