E’ la personal trainer di molti Vip tra cui Belen Rodriguez. Spopola su Instagram. Ecco chi è Ioana.
Il fitness ai tempi della quarantena viaggia in streaming, sulle dirette instagram. È il caso della personal trainer Ioana Dunica che tre volte a settimana si dedica a degli allenamenti virtuali con partecipanti virtuali, non solo italiani, ma internazionali.
La donna ha messo a disposizione di tutti le sue doti per aiutare le persone in casa ad allenarsi e tenersi in forma. In questo momento, anche persone che magari non praticavano costantemente sport hanno deciso infatti di dedicare una parte del loro tempo al fitness, per impegnare il tempo trascorso fra le mura domestiche.
Foto: Instagram/Belen Rodriguez
Ioana è una ex ginnasta di Bucarest, laureata in Scienze Motorie e con una specialistica in Management dello sport. Lei, per chi non lo sapesse, è la personal trainer di Belen e delle veline.
E adesso anche di molta gente che la segue sui social. Ioana dice che le scrivono moltissime persone in questo periodo, di ogni età, persone che seguono le dirette e che fanno con dedizione gli esercizi che lei suggerisce, dandole feedback molto positivi sui suoi modi di interpretare l’allenamento, sempre con tenacia, con forza e con il sorriso.
Lei fa lezioni online, one to one, come se si fosse nel suo studio di allenamento privato, e per il momento la cosa risulta un’ottima alternativa per tenersi in forma nonostante l’isolamento in casa.
Lo sport si sa, è molto importante perché occupa il tempo e ci fa scaricare le tensioni, e così ci sentiamo anche molto meglio con noi stessi.
Una vera e propria terapia per il nostro umore. Fare attività fisica, infatti, è molto importante, Ioana ama vedere le persone che sono di fronte a lei, sorridenti e felici, e nel suo piccolo sta facendo tanto anche lei in questo momento.
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