5 errori che tutti noi facciamo ma che non fanno bene alla nostra pelle.

A volte commettiamo molti errori con la nostra pelle e l’estate è una stagione che ci sottopone a un forte stress: passiamo molto tempo sotto il sole e non è sempre facile seguire la routine di bellezza che di solito seguiamo durante l’anno. Ma vediamo alcune cose da non fare per affrontare al meglio questo periodo.

1. Risparmiare sulla crema solare
L’errore peggiore è quello di esporsi al sole troppe ore, i raggi UV non sono il top per la nostra pelle e alla lunga possono portare a problemi di salute. È importante applicare il numero di strati necessari di crema se bisogna esporsi al sole. Non dobbiamo dimenticare parti molto fragili come il collo, il decolleté, il naso, i piedi e le mani, che, come possiamo immaginare, sono quelle più scoperte.

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2. Non rimuovere il trucco
Un altro errore che facciamo spesso è quello di salta la fase di rimozione del trucco a sera. I nostri pori potranno essere bloccati e verranno così a formarsi problemi di acne e linee e rughe sottili. Ricorda di usare inoltre, sempre prodotti quanto più possibile naturali.

3. Non bere molta acqua
In estate facciamo molti aperitivi e assumiamo molto alcol. Ecco perché, anche per via del forte caldo, è bene assumere anche molta acqua in modo che le cellule della nostra pelle si rigenerino più velocemente. Una pelle idratata brucia meno sotto il sole. E l’abbronzatura durerà più a lungo.

4. Mangiare troppi cibi grassi
In estate, come del resta anche durante il resto dell’anno, è importante mantenersi leggeri e seguire una dieta bilanciata che possa fornirci le giuste energie di cui abbiamo bisogno: troppi zuccheri tendono a favorire una pelle grassa e spenta. L’alimentazione è fondamentale.

5. Ascoltare i consigli di amici
A volte tendiamo a seguire come manna dal cielo le parole dei nostri amici e conoscenti. Ma in verità, ognuno di noi dovrebbe seguire una cura personale per il proprio corpo, anche perché spesso, i metodi che usano gli altri, magari, non sono adatti per noi. Molto importante è quindi rivolgersi ad un professionista piuttosto che seguire consigli inutili.

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